最近ダイエットをする上で、
身体を動かし、
プラスで、食生活を改善し、
女性でもプロテインを飲むのが
普通になってきていますよね☆

しかも、
大豆タンパクが使われているプロテイン。

最近は、
手軽にドラックストアでも手に入りますが、
プロテインを飲むのに抵抗があったり、

プロテイン＝太る

と心配される方、結構多いです。

しかも、
バストアップのためにプロテインを
飲むんだけど、どのタイミングで飲んだら
良いのかわからない。

わかります。
そのお気持ち。

でも、プロテインより簡単に、
毎日の食生活をちょっと変えるだけで
簡単に上質なたんぱく質、GET出来ちゃうんです★

例えば、
糖質ダイエットで一気に世の中に出てきた、

サラダチキン　や、　スモークチキン

今はコンビニやスーパーでも
２００円出さずに買えちゃいます☆

高たんぱく、低カロリーの
サラダチキンや、スモークチキン。

そのままでもOKですが、
サラダと一緒に食べたり、酢の物と合えたりすると、
より美味しく、食卓が豊かになります。

COCIAのドクターファイブタッチバストアップは、
毎日のバストアップトレーニングや
マッサージだけではなく、
心と身体で、
五感を使いバストアップをしていくマニュアルです★

是非お試し下さい！